Collau Zorru

Después de la decepción sufrida en La Travesera, la vida continua y poco a poco vamos volviendo a los entrenamientos largos. El domingo día 1 de julio llevamos a Salva a conocer una ruta salvaje de acceso directo al refugio de Collado Jermoso, aprovechando su 70 aniversario, desde la ermita de Corona, pasando por el sedo de La Garcia, Argayo Mermejo, minas del Rabico y la vira de la Torre del LLaz, donde tuvimos una buena dosis de adrenalina.

Este sabado en compañia de Cañi y del gijones Lluis, veterano de La Travesera donde le conocí, nos dirigimos a La Uña para hacer un bonito recorrido circular que nos llevó seis horas y media para unos 33 km. con despiste incluido, aunque este puede que nos hiciese ganar tiempo al ir por una pista que nos permitió correr a buen ritmo. 

Dejamos un coche en el area recreativa que hay antes de La Uña y con el otro nos fuimos al pueblo para salir en dirección a los puertos de la Fonfria, por el camino que lleva Pio bajando por la collada Valdemagan. Atravesamos los bucolicos y desiertos puertos, sin ningún vestigio de ganaderia para descender a la campa de Arcenorio por el embudo de La Vegadona, donde nos topamos con unos ciclistas de Boñar a los que dejamos atrás, después de charlar un rato con ellos. 

Atravesamos Arcenorio contemplando su belleza con la ermita como centro de todo el entorno, recordandonos otra forma de vida no muy lejana y de la que apenas quedan rastros, para adentrarnos por la pista que lleva al bosque de Peloño y donde nos vamos a encontrar con el despiste que nos hizo cambiar la ruta establecida en un primer momento. A los pocos minutos veo un sendero que sale por la izquierda, me parece un poco pronto pero lo cogemos por si acaso, esta completamente embarrado y es bastante suave, mi recuerdo de la otra vez que vinimos era de que se ponía pindio rapidamente, por lo que optamos por volver a la pista, creyendo que la ruta buena estaría más adelante. 

Continuamos corriendo por la pista hasta llegar a la horcada de La Guaranga donde se encuentra un bunker de la guerra civil y aquí me doy cuenta de que el sendero bueno era el anterior, pero decidimos seguir a la aventura, el instinto me dice que tiene que haber un camino que nos lleve a la majada de Cazoli y comenzamos un veloz descenso donde nos pasan los ciclistas de Boñar y aprovechamos para preguntarles si  ellos vuelven por aquí a La Uña, a lo que nos responden afirmativamente, trás lo cual continuamos más relajados hasta llegar a la zona de Los Peruyales, donde nos encontramos un camino que sale hacia la izquierda con la orientación que nos puede llevar a nuestro destino, de nuevo el instinto montañero se apodera de mí y convenzo rápidamente a mis compañeros para seguirlo.

Afrontamos con brio y mucho ritmo una intensa subida a través de un penetrante bosque que no me deja situarme, hasta que en un momento dado en un pequeño claro vislumbro una collada que me parecen las de Obrango, esto me descoloca ya que entonces el camino que seguimos no nos lleva a Cazoli.

No obstante continuamos nuestra frenética ascensión con otro pequeño despiste al coger un camino que posteriormente se cierra, seguramente al haber sido cortado por un alud, y continuamos por el bueno hasta encontrar una bifurcación y ahora si que me empieza a cuadrar todo, por la izquierda subiriamos a Cazoli y de frente nos vamos a las colladas de Obrango. Decidimos posponer la visita a la majada para otro día ya que es retroceder y continuamos nuestro camino hacia la collada, a la que llegamos en unos minutos.

Descansamos un momento, que aprovechamos para unas fotos con La Peña al fondo y buscamos la senda cubierta de cardos que nos lleva por la cuesta de Obrango hasta el Puerto Sus, donde a la vuelta descubriría el sendero que lleva al pico Luengo y al Recuenco, otra ruta pendiente para algún día de estos.

Ya con el Collau Zorru a la vista hacemos la ascensión final con fuerzas renovadas, para encontrarnos en la cumbre alrededor de las dos de la tarde, evaluamos el descenso hacia el pico Luengo, pero al no ver una senda, aunque la bajada parece factible, pero hay que buscarla y lo tardio de la hora y que la temperatura esta bajando rápidamente, lo desaconsejan por lo que decidimos dar la vuelta. Desandamos el camino al trote y tomamos un sendero aereo que nos baja a través de La Peña de nuevo a las colladas de Obrango para seguir hacia la escondida majada de Viaño a la que llegamos en unos minutos.

Esta majada merece un punto y aparte, situada en un profundo valle y rodeada de picos como el Porrón de Viaño, Sierrazana, El Pollero y Pileñes, nos costó varias salidas encontrarla ya que el mapa que manejamos no es muy fiable y se encontraba en un lamentable estado de deterioro como casi todas, pero al llegar nos encontramos con la sorpresa de ver como estaban reconstruyendo un chozo y hablando con los obreros nos comentaron que era para vigilar el ganado, así que parece que la crisis nos hacen volver a las antiguas formas de vida ganaderil. Tambien nos enseñaron donde estaba la fuente de la majada, algo escondida al igual que ella y nos informaron que la senda que baja hacia Cotiones está perfectamente abierta, podiamos haber bajado por ella para ir a la fonda de Ventaniella, pero decidimos seguir hacia la collada de Miédome para salir a la majada de El Xerru, un poco antes del puerto de Ventaniella donde nos volvimos a encontrar con los ciclistas de Boñar.

Desde el puerto descenso vertiginoso acompañando a uno de los ciclistas que parecía nuestro guia, hasta llegar a Valdosin para coger la pista que nos lleva hacia el area recreativa donde tenemos el coche. Comemos un poco y nos vamos al bar de la Uña a tomar un café donde nos atiende Vicente el dueño, que nos pregunta de donde venimos y solo se me ocurre preguntarle si conoce Arcenorio, carcajada general de la concurrencia y nos explica que ha sido furtivo durante veinte años y guardia forestal durante otros cuarenta. Quedamos con él para que nos resuelva las dudas que nos surjan en futuras rutas.

Aquí os dejo una fotos que sacó Cañi con el movil     

Descendiendo hacia la Campa de Arcenorio

En el bunker de La Guaranga

Colladas de Obrango con La Peña al fondo

Cumbre del Collau Zorru

Estudiando el mapa en la majada de Viaño

Y para finalizar como siempre os dejo un tema de un trio que se convirtió en duo con el paso de los años. A mí particularmente me gustan al principio después derivaron a una música algo más comercial aunque eso hizo que su discografía sea muy extensa. Ellos son America con el mítico tema A Horse With No Name. 

iConcerts - America - Horse With No Name (live) por iConcerts

No pudo ser

Al final el gran objetivo del año,el mayor reto al que me había enfrentado en mi vida deportiva, la madre de todas las carreras, posiblemente el ultra más duro del país como dice Salva Calvo, La Travesera de Picos de Europa, resultó un hueso demasiado duro de roer para mí.
La decepción ha sido grande, pensé que con mi conocimiento de Picos y el entrenamiento que llevaba, un poco justo sobre el terreno debido a las circunstancias del tiempo, pero suficiente por la carga de trabajo, iba a ser bastante para acabar la carrera, pero aquí la experiencia es un grado que te puede marcar la diferencia entre llegar o quedarte.
El primer síntoma negativo, lo empecé a comprobar a la hora de carrera, cuando veía que no podía seguir el ritmo del corredor que me precedía, algo que empezó a ser preocupante cuando era uno detrás de otro y que achaco a la ansiedad y tensión de correr de noche y no ver claramente el perfil de la senda, metiendome en todos los charcos y barrizales posibles. Entonces me vinieron a la mente los entrenamientos nocturnos que tenía que haber hecho y no hice. En el comienzo de la subida a Vegarredonda me alcanzó Pablo, al que no pude seguir y continué perdiendo posiciones hasta la subida de La Fragua, donde me alcanzó el grupo de leoneses comandado por Ramón, que me invitó amablemente a unirme a ellos y entre los que me encontré más arropado, mejorando la visibilidad por la gran cantidad de luz de la suma de todas las frontales, pude seguir su ritmo hasta la entrada al Jou Santo donde la llegada de los neveros y del aire frio hizo disolverse la unidad del grupo.
No obstante la llegada al Boquete y las primeras tiras de claridad, comenzaron a reanimarme y durante el descenso donde me encontré con Miguel e Hilario que me habían pasado durante la noche sin darme cuenta y de nuevo con Ramón, empecé a desechar las serias intenciones de retirarme en Caín que me habían asaltado durante toda la infernal noche. Entraba en Caín a las siete de la mañana y después de una dura pugna con la mochila para poder acoplar la bolsa del camelback al tubo, conseguía salir a las siete y veinte con un espiritu renovado para afrontar la impresionante canal de Dobresengos, donde muchos corredores entierran sus ilusiones de poder acabar la prueba. Yo por el contrario me encuentro mejor, alcanzo un poco más arriba de la fuente a Miguel e Hilario que habían salido de Caín un poco antes y al cabo de un rato se van quedando, yo continuo alcanzando corredores con los que departes unos momentos, mientras cruzamos los inmensos jous de Picos que nos vamos encontrando en nuestro camino, por mi parte voy cada vez con un ritmo más vivo e incluso trotando durante muchos momentos.
Alcanzo el refugio del Urriellu a las once y media, junto con Roberto Dieguez que decide retirarse junto con Ramón que ya se encontraba allí, a los pocos momentos aparecen Hilario y Miguel que tambien optan por el abandono. Durante unos instantes las dudas se ciernen sobre mí, el apoyo moral que te da la proximidad de la gente que conoces y la posibilidad de continuar en soledad cruza mi mente durante unos segundos, pero me siento fuerte y decido continuar para enfrentarme a la terrible subida a la Collada Bonita y el interminable descenso por la Canal de las Moñetas que conozco perfectamente.
Afronto con decisión la subida por la canal de La Celada, hasta entrar en la técnica pared del Jou Tras el Picu, que te da acceso a la subida final de la Collada Bonita y donde dos chicas están pasando algún pequeño apuro, que solventan sin ningún contratiempo. En la collada nos encontramos con un numeroso grupo que esta atascado en la bajada, por lo que decido agarrarme a la cuerda y deslizarme a toda velocidad, demasiada para mi gusto por lo que tengo que girarme y poner cara a la pared con lo que me empapo toda la parte de los cuadriceps, algo que pensandolo friamente al finalizar la carrera pudo ser decisivo en el devenir de la misma. Cuando acaba la cuerda continuan los neveros y me lanzo en un desenfrenado descenso a través de los mismos.
En esos momentos me siento muy fuerte y seguro de poder acabar la carrera si llego con tiempo suficiente antes del cierre de control en las Vegas de Sotres. Al cabo de un rato se acaba la nieve y me encuentro con el pedregal poco definido y donde tienes que ir buscando las banderas cosa que va retrasando mi ritmo y además voy trotando en la más absoluta soledad, solamente empañada cuando me encuentro con alguno de los voluntarios que jalonan el recorrido. El descenso se empieza ha hacer interminable y los cuadriceps empiezan a cobrarse su tributo inexorablemente. Cuando llego a la parte fácil, intento ponerme a trotar pero el dolor es inaguantable y decido seguir caminando. Con las Vegas de Sotres a la vista, es un decir porque la niebla se ha apoderado de todo el entorno y la linea de cumbres del Valdominguero esta completamente cerrada, por lo que empiezo a evaluar la situación mientras me van pasando un rosario de corredores a los que había dejado al principio de la canal y aunque muscularmente no tengo problemas para hacer la subida del Jidiellu, solo pensar en los veintidos km. de bajada que quedan hasta la meta, hacen que la cabeza se imponga al corazón y entregue el dorsal nada más llegar al avituallamiento, no vaya a ser que me arrepienta si espero un poco, son las dos y cuarto y tenía mucho tiempo hasta el cierre del control.
Conclusión esta carrera es preciosa y muy dura, cualquier error que cometas puede ser decisivo para finalizarla y yo cometí varios que no se si fueron decisivos pero que ahi estan, menospreciar la noche, mojar los cuadriceps, sentirme demasiado fuerte y apretar demasiado cuando no tenía necesidad y quizás no apurar más estirando antes de retirarme para ver si podía conseguir recuperar la musculatura. Pero tambíen pienso que la posiblidad de lesión si continuo era muy grande y la carrera va a estar ahi el año que viene para poder volver a intentarlo con más ganas y mejor preparación si se puede.

Estas son algunas fotos que he ido recopilando de la organización por aquí y por allí

La multitudinaria salida a la luz de las forntales

El grupo de Ramón que me acogió en la subida a La Fragua 

Pablo llegado a Vegas de Sotres, con esfuerzo consiguió finalizar

En el amargo momento de la retirada

Juan Carlos del Yordas en el descenso hacia Arenas, finalizando en su debut

El Gran Capitan de León Corre, disparado hacia la meta para pulverizar su mmp

Y para finalizar os voy a dejar a un grupo de culto, famoso en España casi por una única canción cuya duración en la versión original superior a los veinte minutos, toda la cara de un LP, hace que no sea muy difundida por las cadenas de radio. Esta es una versión corta con el solo de bateria de uno de los lideres del grupo, Pete Rivera. Ellos son Rare Earth con el impresionante tema Get Ready (Estas preparado). Porque hay que estar muy preparado para afrontar esta maravillosa carrera.     

Rare earth-get ready por thesnike

Entreno en La Jerrera

El sabado nos fuimos Cañi y yo hasta Caín con la intención de hacer el último entrenamiento serio antes de afrontar La Travesera. La idea era subir por la canal de La Jerrera hasta el Joon de Oliseda para atravesr la collada Llambredas y descender por la canal de Mesones de nuevo a Caín. 

Pero en Picos una cosa es la idea y otra la cruda realidad, comenzamos a caminar a las diez y cuarto de la mañana con un día tranquilo, aunque nublado estaba perfecto para darse algo de caña. Con un ritmo relajado nos plantamos rapidamente en los sedos de Oliseda, dejamos a nuestra derecha la majada del mismo nombre, para encaminarnos directamente a la boca del Joon. Un nevero nos cerraba el paso en un estrecho canalón y nos vimos obligados a ponernos los minicrampones para asegurar el paso y después de una fuerte subida por terreno salvaje, nos encontramos ante la impresionante y espeluznante visión del Joon de Oliseda, cubierto de nieve, dominado por sus míticas cumbres, Peña Blanca y La Robliza a la izquierda, La Verdilluenga al frente y La Torre de la Celada y el Cuvicente a la derecha, con un aspecto francamente amenazador y una espesa niebla entrando desde la collada  Llambredas por el canalón cubierto de nieve que teniamos que ascender. Un ligero escalofrio me recorrió la médula espinal, sobre todo porque nunca había pasado por esa zona, mientras le gritaba a Cañi que iba a evaluar la situación, me lanzaba por el nevero del primer Jou  para ver si conseguía divisar toda la subida hasta la collada. Inútil intento e incluso traspasando los límites de seguridad ya que a los diez minutos comenzaba a chispear agua-nieve y bajaba bruscamente la temperatura, algo que me hizo dar la vuelta a toda pastilla y comenzar el descenso bajo una lluvia pertinaz que nos hizo refugiarnos durante unos momentos en un saliente de la pared. 

Sin parar mucho tiempo, apremié a Cañi a salir de allí ya que quería llegar cuanto antes para enfrentarnos a algo que no me gustaba nada en absoluto, descender los Sedos de Oliseda con el terreno completamente humedo, ya había muerto gente aquí en estas circunstancias, algo que no le comenté a mi compañero, sobre todo porque le veía con ganas y no era cuestión de asustarlo. 

Comenzamos con pies de plomo a bajar por los escalones colgados en el potente vacío que se abría ante nuestros ojos, agarrandonos a todo lo que se podia uno agarrar, hasta llegar al último paso de equilibrio donde una panza te saca al aire y tienes que estirar la pierna en un agónico espagat, hasta encontrar la roca donde tienes que posar el pie. Una vez superadas estas pequeñas dificultades, respiramos aliviados y mucho más relajados. a pesar de que todavía tuvimos tiempo de perder el sendero y tardar unos minutos en recuperarlo, bajamos por la Zamburria hasta llegar a Caín a tiempo de comer una fabada y unos garbanzos con callos que nos supieron a gloria bendita.   

Al final nos salió una tirada de seis horas a ritmo suave, no sé si haríamos 15 km que en estos terrenos no es que sea poco pero tampoco es para tirar cohetes, aunque disfrutamos a pesar las circunstancias que es lo más importante.

Estas fotos son del móvil de Cañi, sacadas cuando todavía hacia bueno, después ya no hubo tiempo ni ganas.

Buscando la entrada a la canal, ya no me acordaba

Sigo buscando, al final di con ella.

Cañi posando en un pintoresco puente de nieve, le invité a pasar por encima pero amablemente me dijo que pasara yo.

En el mismo sitio y lo del chubasquero no es lluvia, como podeis ver algo de caña si que nos dimos

  

Vista de la canal de Dobresengos y el verde prado de la canal de Arzón en el macizo Central

Y para finalizar como siempre esta vez os voy a dejar algo que para mí es como la canal de La Jerrera, un clásico. Jhon Lennon con su tema Imagine. 

John Lennon - Imagine por Discodandan

Aquilianos 2012

El año pasado no pude debutar en la prueba A de esta legendaria carrera provincial, la de más abolengo a pesar de no ser competitiva, algo que se nota mucho en el perfil de la mayoria de los participantes y este año aunque en principio pensaba en hacer la B, al final empujado por el grupo de León Corre me decidí a afrontar la larga, como preparación para La Travesera, aunque con algo de miedo ya que nunca había afrontado esta distancia y pensando que solo me quedaban quince días para recuperar.

Esta vez el personal de León Corre estuvo muy dispersado, unos fueron el día anterior y otros de madrugada, yo opté por ir a dormir a Ponferrada con los integrantes de Cumbres de León, Ruben y Cañi, que iban a hacer la corta.

Después de una buena cena de pasta y de dormir poco por el bullicio nocturno de la noche ponferradina, a las cinco en pie y a las seis menos cuarto en la cafeteria del hotel me encuentro con mis compañeros que van a dejar las bolsas al coche, yo voy a dejar la mochila en la furgo de Ferradillo y al final me enteraría que para variar llegaron tarde y salieron con cinco minutos de retraso sobre el último participante, algo que se va repitiendo carrera tras carrera y empieza a ser preocupante.

Sobre la organización como siempre ejemplar en el trato al corredor popular y aquí si que se hace honor a este nombre, los avituallamientos de cine, no los he visto mejores ni de cerca en las carreras que he participado, la señalización perfecta y los voluntarios trabajando como negros para que los corredores lo tengan todo a punto cuando llegan, el único pero que le puedo poner es que su radicalización con la no competitividad les hace poner en su pagina web los resultados por orden alfabético algo que me parece exagerado, aunque después lo puedas consultar en la pagina que cronometra la prueba, pero entiendo que es su política.

En cuanto a la carrera destacar que hubo un extraterrestre que batió el record de la prueba y dejó a más de media hora al segundo y eso a pesar de no ser competitiva.
En relación a mi carrera decir que comencé solo y al poco tiempo junto con Fernando Truchero que iba para la corta, nos acoplamos al grupo de León Corre, Balbino, Javi Arienza, Bernardo, Juan y Ruben y fuimos en pelotón hasta Santiago de Peñalba, donde al comenzar la subida a la Silla de la Yegua se empezaron a producir diferencias significativas por el diferente ritmo de subida de cada uno. En la cumbre que coroné a continuación de Balbino y Juan, paramos un rato para avituallarnos y estos se decidieron a esperar al resto, mientras yo que me estaba quedando frio decidí continuar la marcha tranquilamente. En el cresteo hacia Laquiana entró una potente niebla que me hizo apretar el paso para intentar encontrar compañia, ya que hubo un momento que no veía a nadie ni por delante ni por detrás, hasta que enlacé con Dalmacio y Alberto que tambien preparan la Travesera y continuamos juntos hasta Ferradillo. En este punto me cambio de ropa, repongo fuerzas y me lanzo a la bajada hacia Ponferrada, con muy buenas sensaciones a pesar de los km. que llevo, hasta finalizar en 9 h 24 m, un tiempo que ni por asomo pensaba y sin haber forzado más de la cuenta y lo mejor de todo, con una recuperación muy buena. Esperemos que sea un buen augurio para la Travesera.
Aquí os dejo unas fotos subidas por la organización y de León Corre

Grupo de León Corre casi al completo yo todavía estaba en el hotel

    

Aquí ya había llegado, justo para salir en la foto

Ruben y Cañi de Cumbres de León

Chicas de León Corre haciendo tranquilamente la corta

Otro grupo de León Corre, no se les ve nada estresados

Isabel Galan triunfando en Aquilianos

Grupo de León Corre para la larga estos con más cara de sufrimiento

Miguel otro Travesero sufriendo como un perro

A Santi de Yordas le cae alguna gota de sudor

Y para finalizar como siempre os quiero dejar una canción mítica, interpretada por una cantante tambien mítica, como esta carrera. El tema es Proud Mary y lo canta Tina Turner, una verdadera Pantera Negra sobre el escenario, con su marido Ike.  

Tina Turner • Proud Mary • 1970 por gippo

Truchillas Vizcodillo 2012

Aunque no me iba muy bien para el entrenamiento de La Travesera, decidí repetir en esta decana prueba de montaña, por tercer año consecutivo para acompañar al nutrido grupo de León Corre, que había fletado un autocar para acudir todos juntos a afrontar la subida al Vizcodillo. 

Aunque es una de las carreras de montaña más antiguas de la provincia, seguramente la más antigua de las que se siguen celebrando, lleva unos años en los que la participación popular va disminuyendo progresivamente y la calidad de los participantes tampoco aumenta, lo que significa que algo esta fallando a nivel de marketing de la organización o que la competencia cada día es más feroz. En cuanto al trato y la preparación del recorrido tanto en avituallamientos como señalización, solamente puedo felicitar y dar la enhorabuena a responsables y voluntarios del Club Teleno, que se vuelcan en que todo esté a la perfección y darles las gracias por el detallazo de no retirar el dorsal al grupo de León Corre que llegó fuera de hora, manteniendo el arco de meta hasta la llegada del último corredor y sobre todo aguantando al plomo de Ruben con el micro en la mano, solo por eso ya les tengo que dar matricula de honor.

Volviendo a la carrera, esta vez si que llegamos con tiempo suficiente para recoger el dorsal y calentar un poco, a pesar de que el autocar no corría demasiado y dejaba escapar algunos ruidos sospechosos que afortunadamente no fueron a más, aunque alguno presentaba cara de angustia ante el temor de cualquier avería. El día se presentaba esplendido, algo frio, pero nada que ver con las temidas predicciones metereologicas que nos pronosticaban hasta nieve en las alturas. El recorrido no variaba respecto de los últimos años y la nieve brillaba por su ausencia, salvo por la excepción de un pequeñísimo nevero simbólico que pisamos. Felicitar a los ganadores Pablo Villa en absolutos y Salva Calvo en veteranos, y eso a pesar de que el día anterior habían efectuado una tirada de entrenamiento para La Travesera de varias horas.

En cuanto a las chicas se impuso Raquel Maestre en absolutas con un meritorio cuarto puesto de nuestra Natalia y otro resultado apoteosico de nuestras campeonas Ana Isabel Tascón, Isabel Rodriguez y Carmen Sans en veteranas, copando el primero, segundo y cuarto puestos, de nuevo otra exhibición de las chicas y van ya....., ni se sabe. 

Respecto a los hombres de pelo en pecho destacar a Bernardo en un excelente puesto 23 con 2 h. 32 m. ha vuelto a demostrar que está que se sale y le da igual que sea asfalto que montaña, tambien Javier Arienza con 2 h. 40 m. tuvo una buena actuación por parte de León Corre, en cuanto a los componentes de Cumbres de León, como siempre Ruben "El Bisonte de Carbayedo" cumplió excelentemente con 2 h. 42 m., al igual que Cesar El Rastas con sus 2 h. 45 m., una pena Joaquin "Cañi" que cuando iba como una moto, se torció un tobillo y se lo tuvieron que vendar para acabar en 3 h. justas. En cuanto a mi carrera, solo puedo decir que acabé con muy buenas sensaciones y lo que es mejor sin molestias en los talones, y eso que la bajada aún sin ir a tope la hice muy ligera, pero a pesar de todo hice un tiempo superior al año pasado, lo que me ha dejado algo insatisfecho, sobre todo porque la pérdida de tiempo ha sido en la subida y no encuentro el motivo y la única explicación es que el ritmo en las colas que se forman en los tramos de senda estrecha, haya sido inferior al del año pasado. Casi toda la carrera la hice junto al Cañi, hasta que se lesionó y con Seve nos fuimos turnando en tirar, hasta que llegó Ruben un poco antes de la bajada por el cortafuegos e impuso su trepidante ritmo de bajada, juntandonos en el rio con Dani y Mohamed que se encontraban algo atollados, al final entramos todos juntos en 2 h. 48 m. y Seve que se quedó en el cortafuegos en 2 h. 49 m. 

He dejado para el final a las autenticas y verdaderas ganadoras de esta competición, porque su lucha era contra todo, contra ellas mismas, contra el terreno, contra la distancia, contra lo desconocido, contra la tensión de ver precipicios y rocas húmedas y resbaladizas, ellas son las que finalizaron esta carrera, Nerea Urquijo 4 h. 40 m., Isabel Galan 4 h. 35 m., Enoema Capdevila 4 h. 24 m., Paula Soler 4 h. 15m., Laura Reguera 4 h. 12 m., Carmen Sans 4 h. 12m. 

FELICIDADES A TODAS CAMPEONISIMAS!!!!!!!!!!!! 

Y para finalizar potente paella bajo un sol que picaba lo suyo, con la entrega de trofeos y vuelta rápida para casa trás para a tomar un cafe, con muchas risas, algo menos de lo habitual, seguramente debido al cansancio de toda la jornada.

Aquí os dejo unas fotos de la organización y de León Corre.

                                     

Grupo de León Corre 

En la cola de pelotón al lado de Cañi

Ruben esprintando para ganar a la chica que sería segunda

Entrando en meta con cara de esfuerzo tras el ritmo final impuesto por Ruben 

El podio de las veteranas con las chicas de León Corre

Y para finalizar como siempre esta vez os dejo una canción mítica para un gran grupo del Rock de los setenta, ellos son Dire Straits con Mark Knopfler a la cabeza como guitarra solista y alma mater del grupo y el fabuloso tema Sultans of Swing

Mark Knopfler - Sultans Of Swing por knopfler

Tebaida Berciana 2012

Esta semana tocó conocer una carrera en el Valle del Silencio, en el bonito pueblo de Santiago de Peñalba y que ya cuenta con cinco años de antiguedad. Ya habian debutado varios componentes de León Corre y esta vez empujado por algunos que querian repetir y otros que querian conocerla, nos embarcamos en dirección al Bierzo. De nuevo volví a ir acompañado por el grupo de entrenamiento de Cumbres de León, Ruben, "el Bisonte de Carbayedo", Joaquin, "Cañi" y Cesar, "Rastas" y una vez en nuestro destino nos encontramos con el grueso de la expedición con los que habiamos quedado para comer una vez acabada la carrera.

El tiempo se presentaba algo nublado y chispeaban algunas gotas. La nieve alfombraba las cumbres majestuosas de los Aquilianos y la cola de entrega de dorsales se hacía interminable con lo cual nos quedamos otra vez sin poder calentar e incluso Cesar y Cañi llegaron tarde a la salida, algo que al final acabarían pagando.

Felicitar a la organización por su dedicación y por el bonito recorrido con el que nos obsequió, yo pensaba que discurria más por pistas, no sé si este año se ha cambiado, las críticas son como ya he reseñado para la entrega de dorsales, problema que se esta repitiendo en varias carreras y la falta de duchas algo que aquí no tiene solución salvo el utilizar los grifos del pueblo, pero el desapacible día lo desaconsejaba.

Felicitar a los ganadores con dedicatoria especial para Chamar, compañero de Peñas de Prado, que acabó segundo, el primero tenía que ser muy bueno y a Patricia que aunque pertenece al Sprint entrena con nosotros, sobre todo en las tiradas montañeras de fin de semana, por su esplendido tercer puesto. En cuanto a los chicos de León Corre, destacar a Bernardo a pesar de sus problemas estomacales se nota que esta como un cañón y eso que esta no es su especialidad, Ruben como siempre le tengo a tiro en las subidas y le pierdo en las bajadas, Juan esta vez si que se salió, bajando mejor que otras veces a pesar de que era donde le veía el pelo, para volver a perderlo en las subidas, Dani que me parece que debutaba se le hizo algo larga y casi le pillo y Fernando en su linea un poco después de mí, en cuanto a los demás fueron a pasarselo bien se juntaron con las chicas y se dedicaron a hacer fotos y comer y beber a tope en los avituallamientos, el único que lo paso algo mál fue Cesar Barriales que pagaba su debut en montaña. En cuanto al grupo de Cumbres, al Bisonte se me fué en la salida mientras esperaba a ver si venian Cesar y Cañi y ya no le volví a ver el pelo hasta la meta, Cesar me cogió en la subida y aunque mi intención era esperar a Cañi, al no despegarse rapidamente decidí continuar tras su estela y después de pasar el avituallamiento de Montes me puse a relevarle pero me dijo que no iba y como Cañi no llegaba, lo estaba pasando bastante mal, decidí seguir a mi ritmo, hasta que por detrás llegó Javi otro componente del grupo de Cumbres con el que estuve hasta el pueblo de Manzanedo y donde ya no le pude seguir al pararme a comer algo, pensando que como el día anterior habiamos hecho el mismo entrenamiento al final le pasaría factura, cosa que pasó exactamente al revés.

En cuanto a mi carrera debo comentar que como no había categorias de veteranos, la prioridad sigue siendo la Travesera y sabía que esta prueba era muy rápida para mi entrenamiento actual, el sabado decidimos hacer una tirada de cuatro horas desde Ciñera a Villamanin para calentar un poco y con la intención de ir a pasarlo bien a la Tebaida. Pero ya se sabe, en el fragor de la competición te olvidas de las buenas intenciones y dices, hombre!! aqui viene Cesar, voy a tirar con él, y ahora cojo a Juan, voy a ver si sigo su ritmo y aquí llega Javi, si este estuvo conmigo ayer dandose la soba, a este lo aguanto, hasta que te descuidas en el avituallamiento y cuando quieres ir a por él ves que el tio del mazo te esta dando suavemente y sitios donde deberias ponerte a correr, dices que mejor lo hago andando, no vaya a ser que me rompa. A pesar de todo quedé contento de las sensaciones y a pesar de que la recuperación del esfuerzo del día anterior no fue todo lo buena que yo esperaba, tambien es verdad que corrí mucho más deprisa que lo que me había propuesto. Lo siento por Cañi que pagó el esfuerzo del día anterior y el de llegar tarde a la salida y estaba un poco abatido por el mal sabor de boca que le había dejado la carrera algo con lo que no estoy de acuerdo, porque ya sabiamos lo que nos podía pasar si forzabamos más de la cuenta.

Al final esplendida comida y muchas risas en Ponferrada, como siempre lo mejor de toda la jornada.

Aquí os dejo unas fotos cortesía del blog de Mirando el Bierzo y de Isabel de León Corre

Aspecto de la linea de cumbres de Los Aquilianos

El grupo de León Corre, nosotros todavía nos estabamos cambiando

El Bisonte completamente desatao

Subiendo a la cabeza de un pequeño grupo

Patricia disfrutando del podio

Esta vez vuelvo a traer aquí a un monstruo del blues, que aunque no pertenece a los años 70, si que la canción es de esa epoca, el es Kenny Wayne Shepherd y el tema es el mítico Voodoo Chile del "Dios" Jimi Hendrix.

Kenny Wayne Shepherd- Voodoo Chile Fender... por patvar

III Carrera de Santo Toribio

Como no podía ser menos y además se lo debía porque el año pasado no fuí, decidí despedir la temporada de asfalto de este primer semestre en Astorga, en la carrera de su fiesta de Santo Toribio. Hacía ya muchos años que no pasaba por esta ciudad, donde he pasado gran parte de mi vida y que me acogió como uno de los suyos y donde dejé muy buenos amigos, a los que por desgracia les he ido perdiendo la pista, sobre todo al abandonar los deportes que nos unían. Se me hace raro pasear por sus calles y no conocer casi a nadie, cuando en otros tiempos no parabas de saludar a la gente, aún así me encontré con Juan el concejal de deportes, que haciendo honor a su cargo, participaba en la prueba, Uriel con el que compartí buenos momentos jugando al futbol sala, que estaba de organizador y Lobato que lleva el senderismo del colegio de La Salle y estaba por allí controlando al grupo de andarines.

Y ya comentando lo que fué la carrera, el viaje lo hice con Ruben,  El Bisonte de Carballedo y con Joaquin "Cañi" y allí nos encontramos con un nutrido grupo de integrantes de León Corre, pero el desapacible tiempo de frio y aire hizo que no pudiesemos disfrutar de los momentos posteriores a la carrera como otras veces, yo me estaba quedando helado y menos mal que Bernardo me dejo un chubasquero y pude aguantar un rato, hasta la publicación de las clasificaciones, donde decidimos marchar para León ya que la entrega de trofeos se iba a retrasar bastante, yo creo que este detalle es el único pero que se le puede achacar a la organización y que hubiera estado minimizado de haber tenido buen tiempo.

De nuevo gran nivel deportivo, cada mes que pasa la peña corre más rapido. No voy a hablar de los ganador@s, porque ya son suficientemente conocidos en esta Copa Popular, destacar a Javi Ramos y Bernardo como los mejores por parte de León Corre y como no a las chicas Ana, Isabel y Mariluz, segunda, tercera y quinta de su categoria, pero como ya estamos acostumbrados cada vez le damos menos importancia a estas sufridas espartanas, desde aquí les quiero dar mis más efusivas felicitaciones para que se sigan manteniendo o mejorando si eso entra dentro de lo posible. Mención especial para Antonio que me pegó una pasada subiendo y me dejó con la moral por los suelos, vas como un tiro campeón!!!!. En cuanto a mí,  que iba con la remota esperanza de estar en el podio de mi categoria o por lo menos pelear por él, de nuevo me atropelló la cruda realidad, quedando a casi dos minutos del tercer puesto a pesar de quedar muy satisfecho de la carrera, corriendo muy suelto de menos a más y siempre en compañia de Cañi y Javi compañeros de Cumbres, ya que al Bisonte que acabó en 40,45 solo le vi de lejos en la salida y cuando llegué a la meta en unos buenos 42,32 mmp (desde que me enteré de lo que significan estas siglas las suelto en cuanto puedo, hay que estar a la moda).

Bueno ahora lo que queda es centrarme en la preparación de la Travesera, cuidar las molestias de los talones y empezar con las cuestas y las grandes tiradas, la próxima el domingo en Santiago de Peñalba, La Tebaida Berciana, intentaremos disfrutar lo máximo posible.

Os dejo unas fotos de Angeles y Daniel a los que como siempre tengo que agradecer el esfuerzo que hacen para que podamos tener estos recuerdos. 

Al comienzo de la carrera, con tranquilidad

Me acaba de pasar Rafa, pero no me atrevo a seguir su ritmo

Pasando por la zona de La Catedral, con Javi y Cañi detrás de mi

Pasando la catedral en la segunda vuelta y Javi y Cañi como lapas

Enfilando los últimos metros con fuerza, aquí me despegué un poco de Javi y Cañi

Y para acabar como siempre esta vez os dejo un grupo muy atípico, compuesto por indios americanos, orgullosos de sus costumbres y donde se les nota un cierto ritmo ancestral de su música, a pesar de ser muy rokeros, ellos son Redbone con el tema La Reina Bruja de Nueva Orleans.    

Redbone - The Witch Queen of New Orleans - por mimivar83

Alto Sil 2012

De nuevo comienzo el año de competición en montaña con esta prueba que se esta convirtiendo por méritos propios en legendaria. Impresionante organización, de nuevo todo un pueblo volcado en arropar y mimar a todos los corredores, chapeau para los voluntarios aguantando estoicamente el frio y la nieve en sus puestos en el monte y siempre recibiendo con una sonrisa y dando ánimos a los participantes, gracias a los fotografos repartidos por el recorrido, a los cociner@s que nos deleitaron con una estupenda paella y un maravilloso chorizo picante o sin picar, o repetías del que no habías probado y en especial un grandioso vino berciano del que no voy a decir la marca por lo de la publicidad, pero que hecho en falta en muchos menus y no precisamente baratos, seguramente se me olvidan algunas de las buenas cosas que tiene este evento, pero solamente me queda por felicitar a Lolo y Juanma más que nada por que son los que conozco de hablar alguna vez con ellos y esperar que consigan esa inclusión en el circuito del Campeonato del Mundo, seguro que si siguen por este camino lo van a lograr. Y es que esta carrera es mi debilidad desde hace tres años que debuté en ella y la prueba del algodón son las cuatrocientas inscripciones agotadas en un día, ya quisieran muchas carreras de nombre llegar a este nivel.

Esta vez para variar no fui a pernoctar por la zona ya que estaban las plazas agotadas y nos desplazamos juntos por la mañana Ruben "El Bisonte de Carbayedo", Joaquin "El Cañi", Cesar "El Rasta"  y el menda, todos miembros de la nueva sección de corredores de montaña de Cumbres de León, Club del que soy el tesorero y al que os invito ha haceros socios por el módico precio de 10 euros al año.

Bueno después de este momento publicitario os paso a hablar de la carrera que tuvo momentos épicos por el mal tiempo que tuvimos, por otra parte ya esperado por los continuos avisos de la organización, lo que pasa que hasta que no lo tienes encima no te lo crees. La llegada al alto de La Campona, con el arco de meta emergiendo entre la niebla y el espeso manto de nieve que cubría la llanura, le confería un aspecto alucinante al refugio donde estaba situado el avituallamiento, con algunos corredores acogidos al reconfortante fuego de la chimenea y una rica tortilla que yo no pude degustar por no verla en la oscuridad del habitáculo.  El nivel de los participantes sigue creciendo a pesar de algunas notables ausencias como la de Miguel Heras vencedor del año pasado, perfectamente suplido por el crack italiano Di Gasperi y el campeón de Euskadi, Ionut Zinca que estuvo a punto de mojarle la oreja. Las estrellas Owens y Richmmond no estuvieron a la altura de las circunstancias. En féminas Oihana Kortazar la campeona del mundo repitió victoria sin oposición. Quiero hacer una mención especial para Salva Calvo y Pablo Villa que después de hacer el impresionante desafio de unir todos los refugios de Picos en 45 horas de sufrimiento brutal por la nieve, el frio y la peligrosa exposición del recorrido, se presentaron a competir-disfrutar de la prueba y saludar a todos los amigos que tienen por aquí.

En cuanto a la carrera de los mortales populares amigos y conocidos destacar a Juan Carlos y Jose Manuel que con 3,15 y 3,24 están como motos a pesar de estar preparando La Travesera, otros monstruos que entraron juntos en 3,43, Ruben que debutaba en montaña, David esta preparando algo fuerte por el extranjero y Balbino que creo que no dió todo lo que puede reservandose para Travesera, Cesar con 3.45 sin despeinarse, Ramón otro travesero que anda muy fino con 3,48, Cañi mi compañero de fatigas por el Fontañan que se salió con 3,49, aunque tengo que darle una colleja por dejarme tirado como una colilla, aunque en su descargo hay que decir que no me vio al pasar por que en ese momento estaba haciendo una necesidad imperiosa, algo retirado del camino, Santi de Yordas haciendo fotos y Arienza con problemas musculares acabaron en 4.12 y 4,14 respectivamente. 

Mi carrera para no variar como ultimamente fiasco y decepción total, excusas como siempre tengo todas las del mundo pero no me valen porque así no acabo la Travesera. Para empezar llegamos algo justos y no calentamos debidamente, algo que se puede subsanar. El frio y la nieve me pasan factura muscularmente y eso si que es más difícil de solventar, quizás tenga que abrigarme algo más o forzar algo menos, pero no sé si en las subidas o en las bajadas porque parece que voy sobrao, hasta que me empiezan a dar guerra los abductores, esta vez desde el km 15 y acompañados esporadicamente por los gemelos algo más normal dado el estado del terreno con capas de nieve de 30-40 cm y algo de barro. El caso es que en la bajada a Primout en la zona de bosque que había que agacharse ya empecé a notar molestias y el tramo de rio tuve que hacerlo casi todo andando sobre todo en las zonas de barro y en las pequeñas cuestas. Por supuesto la última subida al tran-tran para no forzar los músculos y la bajada técnica del final ya empecé a soltarme un poco para acabar corriendo en el pueblo, lo único positivo de toda la mañana para un discreto tiempo de 3,55. Todavía me quedan algunas secuelas del sufrimiento muscular y tambien es verdad que muchos corredores pasaron por lo mismo o peor que yo, ya que se veian cojos por todas partes. A pesar de todo, sigo confiando en resolver estos problemas musculares y poder afrontar la Travesera con garantias de éxito.

Aquí os dejo unas fotos que me ha dejado Cañi en mi muro y la verdad es que no se de quien son, desde aquí les doy las gracias a los todos fotógrafos anónimos o no que se esfuerzan en dejarnos estos recuerdos.

Un momento de la subida a La Campona, que jodido voy!!!!

   Entrando en el pueblo y relativamente recuperado

Esta vez os voy a dejar algo diferente aunque tiene una música espectacular, se trata de un homenaje a mi idolo, Dan Osman, un personaje (indio americano) que afrontaba la vida como un desafio extremo continuo, y que se parece un poco, salvando las distancias a la manera de pensar y sentir de los corredores de montaña, escaladores, ciclistas, etc. que siempre estan buscando nuevas pruebas cada vez más exigente y extremas.     

Dan Osman - Climbing - Free-falling - Jumping -... por yeti9998

10 Km de La Virgen del Camino

Estrenamos la temporada de asfalto y la II Copa Diputación repitiendo la carrera del año pasado en La Virgen del Camino, que se esta ganando una justa fama en el calendario leonés por su buena organización, su buen ambiente con mucho público animando y el cambio de recorrido que aunque a mí particularmente me perjudica, creo que ha sido un acierto para el espectáculo de la carrera.
Fiel a mi costumbre tengo que destacar dos pequeños detalles criticos, para mí de muy escasa importancia pero que para algunos si que les parece afectar más, el primero es el retraso mínimo en la salida cosa que pasa en muchas carreras y casi nunca es imputable en su totalidad a la organización y el segundo, los errores en la entrega de los chips y que algunos corredores corrieron por otros y que provocaron situaciones equivocas en la entrega de trofeos como la no presencia de la ganadora en la categoría femenina de +45 porque realmente había sido un hombre el que corría con el chip de la ganadora, algo que fue subsanado rapidámente por la organización, una pena que la chica que tenía que haber estado en el podio no disfrutase del momento, pero también es verdad que es muy difícil evitar este tipo de errores sobre todo si los participantes no ayudan.
En cuanto a la carrera nos presentamos un nutrido grupo de León Corre con ganas de hacerlo bien y sobre todo pasar una mañana fenomenal. El tiempo bueno para correr pero con algunas chispas de lluvia que no impidieron que disfrutásemos de la prueba. Especial mención para felicitar a Yolanda, Anabel e Isabel que hicieron triplete en su categoria, algo historico en el club y que puede pasar a la posteridad, aunque estas chicas son capaces de seguir repitiendolo más a menudo. Los máquinas en su linea, Javi Ramos con 37.32, Ivan con 38,42 y Bernardo 39,19, mejoraban marca personal, Luis y Juan algo bajos de forma se conformaban con bajar de los 40 minutos. Y ya hablando de los normales destacar a Fernando y Daniel con 41,57 y 42,04 y sobre todo a Oscar y Antonio que con 42,18 y 42,30 mejoraban espectacularmente sus marcas. El resto, el ganao que llamo yo cariñosamente cumplió sus expectativas con la honrosa excepción de Peter Lyon que rebajó cuatro minutos su marca y estaba exultante durante la jornada cervecera.
En cuanto a mi carrera se podría resumir en algo decepcionante, la disyuntiva entre preparar la Travesera y la posibilidad de subir al podio en mi categoria, se saldó a favor de la primera y el sabado me hice una hora de cuestas en La Candamia, creyendo que a pesar de eso podría bajar de 43 minutos. La cruda realidad me atropelló salvajemente, salí de los primeros para ver como me pasaban a toda velocidad los máquinas de León Corre, posteriormente Fernando y Daniel con un ritmo que me sobrepasaba y al poco rato llegaron Oscar y Antonio y aunque estuve casi toda la primera vuelta a veinte metros, al final no pude seguir su ritmo. Ni tampoco el de unos cuantos amigos que me invitaban amablemente a seguir detrás de ellos, como Angel de la Mata hablando por los codos como siempre y yo sin decir esta boca es mia, Ruben el Bisonte de Aviles que tapaba el aire con su impresionante mole mientras pude seguirle, Rafa el del Pereda que me pasó como una exhalación y Cañi que estuvo conmigo casi toda la carrera sin parar de hablar y al final lo pagó y no pudo conmigo por los pelos. Al final un tiempo de 43,26 que me deja un ligero mal sabor de boca, espero que se me pase, acabando la Travesera, un 6º puesto en mi categoría, ni descansado hubiera hecho podio con los lebreles que había y tercero en la Copa aunque va a ser muy difícil que lo pueda mantener porque no creo que pueda disputar el mínimo de pruebas para puntuar.
Lo mejor de la mañana después de la entrega de trofeos la ronda cervecera por los bares de la Virgen con el grueso del grupo de León Corre, repartiendo risas y más risas hasta la hora de comer. Aquí os dejo unas fotos cortesía de los abnegados reporteros como Nuria, Paula, Hector, Idoya y alguno más que me dejo en el tintero.

Ya esta Cañi a mi lado

Seguimos con Cañi marcandome

Sufriendo en la cuesta

Saludando a Paula la reportera

Momentos malos Cañi y Pablo tirando de mí

Al final a Cañi le pesa la chachara

Entrando en meta

Triplete femenino de León Corre

Grupo de León Corre preparado para la ronda cervecera

Y para finalizar como siempre esta vez os voy a dejar un grupo mítico y atipico, yo les describo como los creadores de rock medieval, ellos son Jethro Tull, con el monstruo Ian Anderson y su flauta, acompañado por Mike Abrahams como guitarra solista en su actuación en el famoso festival de rock de la Isla de White en el 70 con el tema My Sunday Feeling

Jethro Tull - Isle of White festival '70 por newcanadian

Sensaciones encontradas

Este sabado en compañía de Ruben "El Bisonte" y Joaquin "Cañi" y como inicio de la preparación para La Travesera, nos fuimos a hacer un recorrido desde Pola de Gordon por el Fontañan, la Muezca y el Bustillo con bajada a Barrios de Gordon y posteriormente volver a Pola por el monte. Nos salió una tirada de 20 km aproximadamente, 2400 m de desnivel acumulado y 3 h 35' de duración.    

La subida al Fontañan con una capa de nieve de 10-15 cm nos hizo llegar cinco o seis minutos más tarde que la media que normalmente alcanzamos, el cresteo hasta la Muezca con tranquilidad y controlando las capas de hielo que abundaban en la senda, el descenso hacia la pista de Barrios bastante rápido a pesar de la nieve costra que tamizaba el sendero, pero fue en la ascensión al Bustillo con sus 1.865 m de altitud donde la montaña invernal se nos presentó con toda su crudeza, la capa de nieve fue aumentando de 20 a 50 cm, todo el canchal de la cumbre estaba cubierto por ella, pero al iniciar el descenso por la cara norte hacia el valle que baja a Barrios, una canaleta que normalmente se baja corriendo se había convertido en un tobogan de hielo y empecé a recuperar viejas sensaciones montañeras, al resbalar ante la imposibilidad de hacer huella y conseguir sujetarme a la última que había abierto talonando, siento que se dispara la adrenalina al encontrarme en una momento al limite pero controlado, evaluo la situación, la placa de hielo son unos 4 o 5 m si me dejo resbalar y no consigo frenar, las piedras que sobresalen al fondo me pueden hacer daño y mis dos compañeros  todavía estan bajando por la loma y no han visto como está la canaleta, por lo que rapidamente decido remontar el embudo y volver sobre mis pasos para buscar otra bajada, cosa que creo que mis acompañantes agradecen al ver como se dan la vuelta rapidamente. Remontamos la loma hasta la arista para encontrar otra vertiente completamente helada pero abierta y que nos permite baja haciendo zetas amplias evitando la máxima pendiente y con agarres para asegurarnos, donde no podemos hacer huella, hasta conseguir llegar después de momentos de gran tensión hasta una pequeña collada completamente helada por el efecto el viento pero llana y que nos da acceso a la bajada al valle que nos lleva a Barrios, ya con nieve blanda y donde iniciamos un desenfrenado descenso liberados de la tensión.

Como contraste acabé con las sensaciones frustrantes de terminar acalambrado y con la musculatura sobrecargada, que me hacen sentirme decepcionado, ya que aunque puedo buscar muchas excusas, como la falta de agua al estar el tapón del camelback abierto y no haber podido hidratarme bien a pesar de que mis compañeros me cedieron parte del liquido que llevaban, el haber abierto huella en la nieve durante todo el recorrido, el llevar un ritmo demasiado rápido para las condiciones del terreno, la tensión de tener que buscar una bajada por terreno desconocido en condiciones extremas, etc..; todo ello no dejan de ser errores propios y evitables como el haber revisado el camelback antes de empezar cuando vi que goteaba el tapón, haber dejado que algún compañero compartiera conmigo el abrir huella y bajar el ritmo a pesar de encontrarme bien y que mis acompañantes no se quejaran y mantuvieran mi estela durante todo el recorrido, aunque acabasemos todos hechos unos zorros. Estos errores en La Travesera suponen el abandono y espero tomar nota para subsanarlos y mantener una rutina de hidratación y ritmo que me hagan llegar más fresco al punto final. 

Y para finalizar como siempre os dejo algo un poco diferente (aunque no tanto como pueda parecer) de mis gustos musicales pero que refleja mis sensaciones en este entrenamiento, se trata de todo un clásico de la guitarra española, el maestro Paco de Lucia con su mítico tema "Entre dos aguas"   

Paco de Lucia - Entre dos aguas 1976 por georgillas